９月のレッスンスケジュールです。
９／１５（土） １０：００～１１：３０
９／２９（土） １０：００～１１：３０
９／１３（木） １０：３０～１１：３０
９／２７（木） １０：３０～１１：３０
９月は土曜日のレッスンが第３・第５土曜日となります。
ご注意下さい。
まだまだ厳しい暑さが続いています。
体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？
なんとなくだるい・・・
食欲がない・・・
夜ぐっすり眠れない・・・
少し時間をとってゆったりとヨガをするだけで
こういった不調は改善されることが多いです。
ぜひ夏の疲れをリセットしに
レッスンにいらしてくださいね。
お時間に余裕のある方は、
レッスン後にハーブティーを飲みながら
ヨガや食生活などについてお話ししましょう。
みなさまのご参加お待ちしています！
