レッスンスケジュールについて

基本的なレッスンスケジュールは以下のようになります。

第１・第３　土曜日　１３：３０～１５：００　

第２・第４　木曜日　１０：３０～１１：３０

（会場の都合等で変更になる場合があります）

参加費　土曜日：１５００円　　

　　　　木曜日：１０００円（どちらも初回は体験料５００円）

場所　荻窪会議室　２階和室（地図はこちらから）

　　　荻窪駅からバス　荻窪６０：南荻窪１丁目下車

　　　高井戸駅からバス　荻窪５４、荻窪５８：荻窪４丁目下車

持ち物　動きやすい服　

　　　　ヨガマットもしくはバスタオル　

　　　　水分補給用のドリンク

駅から少し遠いので、電車で来られる方はバスも使用されると思いますが、
わかりにくければお気軽にご連絡下さいね。

ナビします！

レッスンの参加方法ですが、基本的に予約なしのドロップイン制です。

今日参加したい！と思ったら直接来て下さって結構です。

ただ、はじめての方は事前にメールでご連絡くださいね。

お天気や体調など、当日になってみないとわからないですし、
何よりヨガは自分がやりたい！と思ってしないと意味がありません。

あまり気分が乗らない・・・というようなときは
無理せずおやすみしましょう。

もちろん、ヨガをして元気になりたい、
と思って来て下さるのは大歓迎です。

とにかく自分の気持ちに素直に、直感を大事に動いてみてください。

短期集中ばりばりがんばるのではなく
ゆったりマイペースでおやすみしながらでも
長～く続けてみましょう。

はじめまして

やっとはじめました。


何をかというと、一つ目はYogaMitra。


出産で長期お休みに入っていて、復帰したい復帰したいと思いながら早三年半・・・
すっかり育児にはまってしまい
（私はひとつのことに没頭してしまうタイプなのです）
なかなか重い腰があがらず。
そこに、引っ越しや新しい出会い、うれしい再会などがあり
少しずつ復帰への道が作られ、、ようやく形になりました。




待っていて下さった方、本当にお待たせしました。
そして新しい場所でのスタートということで、
今から出会うであろう新しい生徒さんたち、はじめまして。


長いブランク後ではありますが、
出産や子育てを経験したことで、以前とはまた違ったかたちで
みなさまにヨガの楽しさをお伝えしていければ、と思います。




そして二つ目。
それはこのブログです。

私はいまどきめずらしいどアナログ人間なのですが、
このブログによってより多くの方とつながっていければ、
そしてひとりでも多くの方にMitraの教室に足を運んでいただければ・・・
という思いで挑戦してみました。


Yoga Mitraの”Ｍｉｔｒａ”とはサンスクリット語で「太陽神」という意味なのですが、友人、つながり、といった意味も持つと言われています。


私は人と人とのつながりをとても大切に考えています。
今の自分があるのも、ヨガと出会えたのも、すべてたくさんの人とのつながりから。


そしてこのブログがさらに新しいつながりを運んできてくれることを願って・・・




マイペースで楽しみながら続けていきたいと思います。